Guia de alimentación antiinflamatoria

Guía de alimentación antiinflamatoria. Incluye una lista de alimentos antiinflamatorios, una explicación sobre cómo armar tus 4 comidas diarias, un menú de ejemplo para 10 días, consejos complementarios y un mini recetario con más de 10 recetas. Ver más detalles

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Esta guía de alimentación es de carácter general y no está diseñada para tratar patologías específicas como SIBO, colon irritable, intolerancia al gluten, entre otras. Su objetivo es ayudarte a incorporar una alimentación basada en alimentos reales que contribuyen a reducir la inflamación generalizada, frecuentemente asociada a malos hábitos como el consumo excesivo de ultraprocesados, el sedentarismo y el descanso insuficiente.

En el caso de tener diagnostico de una patología especifica consulte a su médico o nutricionsta por el tratamiento correspondiente.

Incluye

Guia de alimentación Antiinflamatoria-BGNUTRI (2).pdf

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